اسهال؛ بیماری شایع؛ که به علت بروز ناگهانی و شدید، میتونه تمام برنامه ریزی های روزانه رو بهم بریزه!
اکثر افراد، در طول زندگی، چندین بار تجربه این بیماری رو دارن. اسهال باعث از دست دادن آب بدن، ضعف و بی حالی شده و علاوه بر اینکه جسم را ضعیف، روحیه رو هم تضعیف میکنه.
اسهال زنگ هشداری هست که نشان میده، دستگاه گوارش به درستی عمل نمیکنه و مشکلی گوارشی پیش اومده.
اسهال بیماری موقتی هست که با انجام مراقبت های ساده، زود درمان میشه و بعد چند روز میشه با خیال راحت، به کارهای روزمره پرداخت.
علائم اسهال چیه؟ چرا بیماری اسهال میتونه خطرناک و حتی کشنده باشه؟
اسهال، شکم روش یا بیرون روی، یک بیماری شایع گوارشی روده ای هست. اسهال هم مثل یبوست، بیماری دستگاه گوارشی و روده، به حساب میاد ولی علائم اسهال و علائم یبوست کاملا برعکس هم هستن. در بیماری یبوست یا خشکی مزاج، مدفوع سفت و خشک، به سختی دفع میشه. ولی در اسهال یا بیرون روی، مدفوع شل، روان و آبکی میشه که باعث از دست رفتن آب و الکترولیت های ضروری مورد نیاز بدن میشه. دفع مدفوع طبیعی نیست، برای همین هر دو بیماری، عوارض شدید و خطرات جدی برای سلامت دارن.
اسهال باید فورا و بدون تعلل، درمان بشه. چون علایم شدید، آنی و ناگهانی داره. نشانه مهم اسهال، نیاز فوری به دفع مدفوع هست. برای درمان فوری اسهال و جلوگیری از تشدید عوارض ناخواسته آن، ضروری هست که درمان های خانگی، سنتی، یا درمان های دارویی به سرعت انجام بشه.
عوارض شدید بیماری اسهال:
اسهال و کم آبی بدن، عوارض شدیدی مثل: سردرد، استفراغ، حالت تهوع، شکم درد، دل پیچه و احساس خشکی در دهان، سرگیجه و ضعف عمومی بدن داره. تب و لرز در مرحله مزمن نشانه خطرناک تری از اسهاله!
درمان های سریع خانگی اسهال؛ ظرف دو تا سه روز، وقتی هنوز در روزهای اول یا مراحل اولیه هست، باید انجام بشه. در صورتی که علائم اسهال مزمن و وخیم شد، مثلاً دل دردی که آروم نمیشه، احساس افت فشار، سرگیجه، تاری دید، کاهش سطح هوشیاری و احساس از حال رفتن، مراجعه به پزشک متخصص ضروری و حیاتی هست!
آمار جهانی نشان میده که هر ساله حدود 2 میلیارد نفر مبتلا به اسهال میشن. حدود 2 میلیون کودک، در کشورهای فقیر و توسعه نیافته، به علت آشامیدن آب آلوده و داشتن سوء تغذیه؛ در اثر عوارض اسهال، جان خود را از دست میدن.
اسهال در کودکان، افراد مسن، خانم های باردار و بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی، دارای عوارض شدید و بحرانی است. این گروه با علائم اسهال، باید فوری برای درمان قطعی اسهال اقدام کنن.
علائم اسهال: کمآبی شدید، هشدار آسیب به روده و خطر اغما!
علائم و نشانه های اسهال در افراد با شرایط بدنی و جسمانی، به اشکال متفاوتی بروز میکنه. مهم ترین و شایع ترین علائم اسهال:
- مدفوع شل، آبکی و روان
- احساس دفع مکرر و نیاز به اجابت مزاج مکرر
- احساس دل پیچه و دل درد قبل و بعد از مدفوع
- احساس نفخ و تورم در شکم و روده
- استفراغ، حالت تهوع و احساس بالا آوردن
- افت فشار، احساس سرد شدن بدن و لرز
- سردرد و سرگیجه زیاد
- خشکی دهان و ترک خوردگی زبان به خاطر کم آبی بدن
- خونریزی در هنگام دفع مدفوع
- کاهش وزن سریع
- تب و لرز: نشانه مرحله خطرناک عفونی شدن بیماری اسهال
دلایل ابتلا به اسهال: دوری از عوامل خطرناک ناقل اسهال
مهم ترین عوامل منتقل کننده اسهال؛ عفونت های ویروسی، باکتریایی و یا انگلی روده هستن.
مراقبت از سلامتی و جلوگیری از ابتلا به اسهال، بسیار حیاتی هست. هر جایی هستی؛ خانه، سفر، مترو، ماشین، محیط کار، باشگاه ورزشی و آلوده ترین مکان یعنی توالت های عمومی؛ هزاران عامل انتقال دهنده بیماری اسهال وجود دارن.
تماس با سطوح غیر بهداشتی و آلوده به ناقل های اسهال، باعث درگیر شدن به مشکلات گوارشی و پیامدهای شدید اسهال، خواهد شد.
بیشترین و مهم ترین دلایل ابتلا به اسهال:
- حساسیت به مواد غذایی مختلف
- نوشیدن آب آلوده از منابع آشامیدنی ناسالم و غیر بهداشتی
- مصرف مواد غذایی آلوده، فاسد شده و تاریخ گذشته که باعث مسمومیت و بروز اسهال میشه
- استفاده از ظروف و قاشق های مشترک یا ضد عفونی نشده
- تماس با حیوانات واکسن نزده، باعث انتقال اسهال باکتریایی یا ویروسی میشه
- زیاده روی در مصرف فیبر، باعث بیرون روی هم میشه
- ابتلا به بیماری های التهابی روده ای، مثل کرون، کولیت اولسراتیو و…
- ابتلا به کولیت عصبی یا سندروم روده ی تحریک پذیر. یعنی حرکات شدید و غیر ارادی همراه اسپاسم و گرفتگی روده.
- پرکاری تیروئید
- مشکل در تحمل و هضم لاکتوز یعنی مواد لبنی مثل شیر و ماست
- ابتلا به دیابت از عوارض دیابت یا قند خون بالا، ابتلا به اسهاله.
- ابتلا به یبوست و مصرف بیش از حد مُلین یا مُسهل
- آشامیدن آب یا مصرف غذای آلوده در سفر
- سن بالا، خطر ابتلا به اسهال رو بیشتر میکنه
- مصرف برخی داروها و آنتی بیوتیک ها مثل سفالکسین، آموکسی سیلین، یا حساسیت به آنها
- ابتلا به سلیاک بیماری خود ایمنی و ژنتیک (حساسیت به مصرف غذاهای دارای پروتئین گلوتن موجود در گندم، جو و…)
- مصرف برخی داروهای شیمیایی، عوارض شیمی درمانی در درمان سرطان ها
- پرتودرمانی
- نوشیدنی های الکلی باعث زیاد شدن ادرار و کم آبی بدن
- سابقه عمل های جراحی دستگاه گوارش
- ورزشکاران دونده به دلایل نامعلوم و نامشخص، دچار اسهال میشن.
عامل اسهال‌های شدید و خونی؛ باکتریهای تهدید کننده سلامت دستگاه گوارشی
برخی باکتری‌ها، باعث ابتلا به اسهال‌های شدید و خونریزی دستگاه گوارش میشن که عوارض جدی و تهدیدی برای سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی بدن به دنبال داره. اولین قدم برای پیشگیری از این عوارض خطرناک، شناخت علائم و اقدام فوری برای درمان هست. برخی از مهم ترین باکتری های شناخته شده عامل ایجاد اسهال:
- باکتری اشریشیا کلی(E coli): باعث اسهال شدید و مسمومیت خونی شدید میشه.
- باکتری کمپیلوباکتر: مصرف گوشت خام نپخته، نیم پز و کبابی، لبنیات غیر پاستوریزه یا جوشیده نشده، مثلا جگر گوسفند کباب شده نیم پز یا جوجه کباب شده، باعث انتقال این باکتری خطرناک و اسهال شدید میشه.
- باکتری سالمونلا: موجود در غذاهای آلوده باعث مسمومیت غذایی و اسهال میشن.
- باکتری کلستریدیوم دیفیسیل: بیشتر در بیمارستان‌ها و اماکن عفونی منتقل شده و باعث اسهال شدید میشه.
استخرهای عمومی؛ آلوده ترین محل برای انتقال ویروس‌ها و باکتریهای ایجاد کننده اسهال!
استخرهای عمومی، محل خطرناکی برای جمع شدن آب های آلوده به انواع باکتری ها و ویروس های بیماری زا و منتقل شدن این عوامل به شمار میان.
در صورتی که بیمار مبتلا به اسهال و ناقل بیماری، بی توجه به مسائل بهداشتی به این آب وارد بشه، به سادگی افراد دارای حساسیت های دستگاه گوارشی یا سیستم ایمنی ضعیف، مبتلا به باکتری های عامل اسهال میشن.
بعضی باکتری های عامل بروز اسهال:
- انگل کریپتوسپوریدیوم: این انگل حتی در برابر کلرهای که برای ضد عفونی کردن به آب استخر اضافه می کنن هم مقاومه و میتونه تا چند روز در آب استخر زنده بمونه. بلعیدن ناخواسته از آب استخر آلوده، باعث ابتلا به اسهال میشه.
- انگل ژیاردیا: انگلی که از راه آب آلوده منتقل میشه. ابتلا به اسهال طولانی مدت و دل پیچه فراوان داره.
- باکتری های اشریشیا کلی و سالمونلا: در صورتی که بیمار مبتلا به اسهال، محیط رو ضد عفونی نکنه و فرد سالمی از این توالت استفاده کنه، از طریق این باکتری های ناقل، به اسهال همراه مسمومیت غذایی دچار میشه.
- نوروویروس: ویروس بسیار مسری هست که در محیط های آبی مثل استخرها یا رود ها و چشمه ها، به سرعت زیاد میشه و باعث اسهال و استفراغ شدید میشه.
نکات ضروری برای حفظ سلامت و راه های پیشگیری از ابتلا به اسهال در استخرهای عمومی:
- رعایت بهداشت شخصی در هر مکانی، ساده ترین راه پیشگیری از اسهاله.
- در صورت ابتلا به اسهال، تا درمان کامل، نباید به استخر رفت.
- قبل از ورود به استخر، حتما بدن با آب گرم و صابون شسته بشه
- برای شنا، استخرهایی که دائم ضدعفونی میشن و آب رو تصفیه می کنن، انتخاب مناسب تر و سالم تری هست
- خودداری از قورت دادن آب استخر، برای جلوگیری از انتقال بیماری.
پیشگیری از اسهال: راه های جلوگیری از خطر اسهال با ساده ترین مراقبت ها!
رعایت بهداشت شخصی؛ مهم ترین و ساده ترین راه پیشگیری، جلوگیری و انتقال میکروب ها و ویروس ها و انگل های عامل عفونت روده و ابتلا به اسهال هست.
رعایت نکات پیشگیری از ابتلا به بیماری مسری و خطرناک اسهال:
- شستن دست ها و زیر ناخن ها با محلول های مخصوص ضد عفونی کننده یا صابون و آب گرم، بعد از هر بار اجابت مزاج، وارد شدن به خانه، قبل و بعد از درست کردن غذا و مخصوصا قبل غذا خوردن، بسیار مهمه.
- استفاده از محلول ضد عفونی کردن الکلی، در جایی که دسترسی به آب و صابون نیست.
- نوشیدن آب آشامیدنی سالم و از منابع مطمئن. مصرف آب معدنی در مسافرت یا آب تا صد درجه جوشیده که بدون انگل و میکروب شده
- جدا کردن مواد غذایی خریداری شده؛ مواد غذایی خام و میوه سبزی از مواد غذایی مثل مرغ، گوشت و ماهی
- مواد غذایی تازه خریداری شده رو زود باید پخت یا فریز کرد تا فاسد نشن.
- مصرف غذاهای تازه. پخت و مصرف به اندازه نیاز در هر وعده.
- گوشت، ماهی و مرغ رو کاملا پخته مصرف کن نه خام، نیم پز و نپخته
- ترکیب بعضی غذاهایی که طبع سرد دارن مثل ماهی با ماست، باعث مسمومیت غذایی و اسهال میشه
- مصرف میوه ها و سبزی ها بعد شست و شو و ضدعفونی کردن
- سبزی ها بیشتر بخارپز یا پخته بشن
- خودداری از مصرف خوراکی ها و غذاهای خیابانی مانده، آلوده و بدون خاصیت غذایی
- جدا کردن محل دستشویی رفتن و غذا خوردن حیوانات خانگی و شستن ظروف با آب جوش
- تخم مرغ را باید با دستکش در ظرف مخصوص و دربسته در یخچال نگهداری کرد. بعد از استفاده از تخم مرغ دست ها را باید کاملا شست. چون انگل های زیادی از راه پوست تخم مرغ منتقل میشه
- مواد لبنی مثل شیر یا پنیر محلی یا غیر پاستوریزه نشده و غیر استاندارد، مصرف نکن.
- همراه بردن غذای سالم خانگی در سفر. از غذای رستوران ها باید کمتر مصرف کرد.
- بعد از شستن و پاک کردن گوشت، مرغ و ماهی حتما سینک ظرفشویی، چاقوها و ظروف، با آب صد درجه جوش، شسته بشن.
- ضدعفونی سینک ظرفشویی هر روز با آب جوش صد درجه
- ضدعفونی کردن سرویس بهداشتی و حمام با مواد مخصوص
- استفاده از توالت های عمومی باعث انتقال باکتری و انگل های ناقل اسهال میشه
- در صورت ابتلا به اسهال، بعد دستشویی رفتن توالت و شیرآلات دستشویی باید ضدعفونی بشن
رابطه حیاتی بین الکترولیت‌های بدن و اسهال: چطور عدم تعادل الکترولیت‌ها زندگی رو تهدید میکنه؟
الکترولیت ها مثل کلسیم، سدیم، فسفات، منیزیوم، پتاسیم و…عناصر یا ترکیباتی هستن که در مایعات بدن و خون، حتی در ادرار وجود دارن. هنگام نوشیدن آب یا خوردن غذا و انواع ویتامین ها و مکمل ها، به بدن اضافه میشن تا عضلات و اعصاب به سلامت و درستی کار کنن.
الکترولیت ها باید همیشه در بدن، متعادل باشن. وقتی تعادل الکترولیت های بدن بهم بخوره، مشکلاتی خطرناک مثل تپش قلب، سردرد، سرگیجه، تهوع، استفراغ، ضعف و گرفتگی عضلات، اختلال در عملکرد قلب، اسهال و… . نهایتاً تشنج، بیهوشی، کُما و حتی ایست قلبی و مرگ در پی داره!
در اسهال به خاطر کم آبی، الکترولیت های بدن نیز همراه ادرار و مدفوع آبکی، دفع میشن. برای همین باید درمان فوری اسهال رو جدی گرفت!
نوشیدن آبمیوههای تازه و طبیعی مثل آب هندوانه و آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و آب گلابی و همچنین محلول آماده خوراکی الکترولیتی یا ORS به خاطر آب زیاد و وجود سدیم و پتاسیم برای تعادل الکترولیتی بدن و جبران فوری الکترولیت های از دست رفته بدن بسیار موثر و حیاتی هست.
در صورتی در دسترس نبودن این موارد، محلول آب و نمک و قند در مواقع خطر، زندگی رو نجات میده!
غذاهایی پر فیبر و تازه و آبدار مثل انواع سوپ های دارای پروتئین، سبزی و آبدار، آبگوشت های سبک و مقوی، مرغ پخته شده، سیب زمینی پخته، کته و ماست پروبیوتیک و میوه های آبدار فصل مثل انار، سیب، هندوانه، موز، به، پرتقال، نارگیل و… برای جبران الکترولیت های از دست رفته بدن موقع اسهال، بسیار مفیدن و باعث تعادل الکترولیت های حیاتی در بدن و بهبودی سریع اسهال میشن.
عوارض خطرناک اسهال: تهدیدهای جدی برای سلامت و زندگی!
عوارض درمان نکردن اسهال؛ آنقدر میتونه شدید باشه که حتی خطر ایست قلبی و مرگ به همراه داره!
در صورت مشاهده این عوارض اسهال، فورا دنبال درمان اسهال باش:
- کم آبی شدید بدن؛ الکترولیت های ضروری و حیاتی بدن از راه ادرار و مدفوع آبکی از دست میره .
- تپش قلب نامنظم، استرس و اضطراب زیاد
- تشنگی زیاد و عطش. لب ها و زبان خشک میشه و ترک میخوره.
- پوست بدنت هم خشک و زرد رنگ میشه و رطوبت طبیعی رو از دست میده.
- سر درد و سرگیجه شدید.
- احساس ضعف، بیحالی و خستگی زیادی.
- چون آب زیادی از راه مدفوع از دست میره، ادرار کم ، غلیظ و تیره رنگ میشه.
- دچار شدن به هموروئید یا بواسیر یا شقاق مقعدی یا فیشر، یکی از عوارض جدی و خطرناک اسهاله.
علائم اسهال مزمن و پیشرفته؛ مراجعه فوری به پزشک متخصص؛ بدون اتلاف وقت
- تب بیشتر از 38 درجه سانتیگراد که قطع نمیشه، نشانه عفونته و بسیار خطرناک
- تب و لرز نشانه جدی عفونت روده
- سرگیجه شدید و احساس بیهوش شدن
- دل درد و دل پیچه شدیدی که آروم نمیشه
- احساس درد و پیچش زیاد در روده
- بعد دو روزه اسهال، درمان های خانگی، گیاهی و سنتی نتیجه نداده
- موقع مدفوع مخاط، عفونت یا چرک در مدفوع دیده میشه
- وجود کرم یا انگل در مدفوع
- موقع خواب، دفع مدفوع آبکی اسهال کنترل نمیشه
- دفع ادرار سخت، دردناک و سوزناک میشه.
- اگه موقع مدفوع، خون با فشار بیرون زد و رنگ مدفوع خیلی تیره بود، بسیار خطرناکه!
- در موارد شدید، بخاطر دفع خون، آثار کم خونی ظاهر میشه
- مدفوع خونی بسیار خطرناکه و فورا برای درمان باید به پزشک مراجعه کنی.
درمان فوری اسهال؛ نجات زندگی؛ حفظ سلامتی؛ روشهای شفا بخش!
درمان خانگی فوری و موثر اسهال!
در مراحل اولیه و خفیف اسهال، قبل از شدید شدن آن، می‌توان با داروهای گیاهی و خوراکی‌های خانگی به راحتی اسهال رو کنترل کرد و از شدت بروز علائم اسهال کم کرد. دل‌درد، دل‌پیچه و بیرون‌روی بدون نیاز به داروهای صنعتی، در خانه و به‌صورت طبیعی قابل درمان هست!
درمان اسهال حاد:
اسهال حاد، ناگهانی و با بروز علائم شدید پیش میاد. دل درد، دل پیچه و احتیاج مکرر به دفع مدفوع در این مرحله تا 24 ساعت ادامه پیدا میکنه.
درمان اسهال تحت نظر پزشک: ادامه درمان های خوراکی خانگی و تجویز داروهای ضد اسهال، باعث درمان و کم شدن عوارض اسهال مثل دل درد و دل پیچه میشن. مثل: لوپرامید، قرص یدوکینول، بلادونا پی بی، دیفنوکسیلات، هیوسین، سیپروفلوکساسین، و دی سیکلومین و پودر ORS و…
اسهال حاد علائم، دلایل و روشهای درمان:
اسهال حاد به‌صورت ناگهانی و با علائم شدید ظاهر میشه. دل‌درد، دل‌پیچه و نیاز مکرر به دفع مدفوع آبکی از علائم اصلی اسهال هستند که معمولاً تا ۲۴ ساعت ادامه داره. اگر این وضعیت کنترل نشه، میتونه باعث کمآبی بدن و ضعف شدید بشه.
درمان اسهال حاد تحت نظر پزشک:
اگر اسهال شدیدتر شد و بعد از چند ساعت بهبودی حاصل نشد، بهترین کار، مراجعه به پزشک هست تا داروهای خاص تجویز کنه. برخی از این داروها شامل:
- قرص لوپرامید: کاهش حرکات روده و کنترل بیرون روی اسهال
- قرص هیوسین و بلادونا پی بی: برای کاهش دل‌پیچه و اسپاسم معده
- قرص یدوکینول: کم کردن التهاب و بهبود عملکرد طبیعی روده
- آمپول دیفنوکسیلات: برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد روده
- سیپروفلوکساسین: داروی آنتی‌بیوتیکی که به صورت (خوراکی یا تزریقی) برای درمان اسهالی که باکتری عامل انتقال و ابتلا باشه؛ تجویز میشه.
- پودر ORS: در داروخانه موجوده برای جبران کمآبی و الکترولیت‌های از دست رفته در اثر اسهال مفیده
- داروها باید طبق تجویز پزشک مصرف بشه. خود درمانی: تشدید اسهال، حساسیت، خونریزی روده و حتی خطر مرگ رو به دنبال داره.
درمان اسهال مزمن: راهکارهای جدید و موثر؛ بهبود دائمی
علائم اسهال بیشتر از ۲۴ ساعت طول کشید یا اسهال علاوه بر دل درد و دل پیچه، همراه تب، خون در مدفوع یا کمآبی شدید بود، علاوه بر درمان های خانگی، فوراً باید به پزشک مراجعه کرد.
اسهالی که یک ماه درمان نشده، نشانه بیماری روده و یا مربوط به دستگاه گوارش هست. بیماری هایی مثل سندروم روده تحریک پذیر، کرون، کولیت روده و… .
پزشک متخصص، برای بررسی بیشتر دلایل ابتلا به اسهال مزمن، آزمایش خون یا نمونه برداری از مدفوع و یا کشت مدفوع، تجویز میکنه. با بررسی نتیجه این آزمایش ها، درمان تخصصی اسهال مزمن تحت نظر پزشک متخصص انجام میشه.
درمان خانگی اسهال: فوری و طبیعی بدون دارو!
درمان اسهال با روش های خانگی و گیاهان دارویی و سنتی، در کنار داروهای قوی، میتونه کمک کنه تا سریع از بیماری خلاص بشی. چند نمونه از درمان های موثر:
- مایعات فراوان مثل آب فراوان، دمنوش های گیاهی مثل دمنوش بابونه، دمنوش نعناع، عرق نعناع و… زیاد بنوش. کم آبی بدن به این روش جبران میشه.
- مایعات الکترولیتی مثل آب پرتقال یا آب گوجه فرنگی، آب هندوانه و آب گلابی برای جبران آب از دست رفته بدن، خیلی موثره.
- مواد غذایی دارای پروبیوتیک بخاطر باکتری های مفید بسیار موثر هستن. مثل مثل ماست پروبیوتیک، پنیر و دوغ پروبیوتیک و شکلات تلخ و…
- دوغ نمکی بخاطر دارا بودن سدیم و پتاسیم مناسبه. مخصوصا دوغ کفیر که هم برای معده آرامش بخشه و هم با خنک شدن معده، جلوی تشدید علائم گوارشی اسهال رو میگیره. البته در اسهال به خاطر حساسیت به هضم لاکتوز، بهتره از دوغ بدون لاکتوز استفاده کنی.
- سرم خوراکی خانگی قندی-نمکی. تاثیر فوری داره
- غذاهای دارای فیبر محلول، باعث جذب آب در روده میشن و مواد داخل روده دیر از روده دفع میشن. عملکرد طبیعی روده در دفع مدفوع آبکی، باعث درمان اسهال میشه. مواد غذایی فیبردار مثل: برنج کته، سیب زمینی آب پز، هویج پخته و سیب پخته و… بسیار مفیدن.
- مصرف موز بخاطر فیبر و پتاسیم زیاد و هضم راحت، مدفوع رو سفت میکنه.
- کته و ماست یعنی برنج ایرانی آبکش نشده همراه ماست و کمی نعناع خشک برای درمان اسهال بسیار مفیده!
- ادویه های حساسیت زا و یا سُس با غذا مصرف نکن.
- فیله مرغ بدون چربی، آب پز همراه سیب زمینی و هویج، هم پروتئین زیاد داره و هم راحت هضم میشه.
- پوره سیب زمینی آب پز شده با کمی نمک و نعنا و نان
- انواع آبگوشت سبک یا سوپ های خانگی کمک میکنه آب و الکترولیت های از دست رفته بدن جبران بشه.
- پوره سیب تازه اسهال رو بند میاره.
- خواب و استراحت کافی و بدون استرس داشته باش.
- گرم نگه داشتن شکم رو با کیسه آب گرم یا حوله داغ
ابتلا به اسهال: گروه‌های پرخطر و افراد آسیب پذیر
همه آدم ها در هر سن و سال و شرایطی، در معرض مبتلا شدن به اسهال هستن.
- کودکان و نوزادان: به خاطر اینکه سیستم ایمنی ضعیف دارن و به همه چیز دست میزنن. آلودگی ها از راه دست به دهان و غذا منتقل میشه و باعث اسهال در کودکان میشه. بچه ها خیلی زود، آب بدن از دست میدن و لاغر و ضعیف میشن.
- افراد سالمند: بخاطر بیماری های گوناگون و مصرف داروهای مختلف، سیستم ایمنی ضعیف و حساسی دارن.
- خانم های باردار و شیرده: اسهال در بارداری به علت تغییرات هورمونی شدید، تغییر رژیم غذایی، حساسیت های دوران بارداری و مصرف دارو ایجاد میشه.
- بیمار با سابقه بیماری های خاص مثل کولیت و کرون و… باید بیشتر از بقیه، رژیم غذایی و بهداشت شخصی رو رعایت کنن.
- نوشیدنی های الکلی، نوشیدن قهوه زیاد، چای پررنگ و غلیظ و نوشابه های گازدار حتی نوشابه های رژیمی رو ترک کن. چون مدر یعنی ادرار آورن و ادرار رو زیاد میکنن که این باعث کم آبی بدن میشه.
- خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین، مثل شکلات، آبنبات، شیرینی ها، مخصوصاً شیرینی های خامه دار باعث اسهال بیشتر میشن.
سوالات متداول درباره اسهال: علائم؛ درمان های مؤثر و فوری؛ روشهای پیشگیری
- چرا بعد مصرف کپسول آنتی بیوتیک، دچار اسهال شدم؟
چون آنتی بیوتیک ها با بهم زدن تعادل باکتری های روده، باعث اسهال میشن.
- چرا اسهال باعث هموروئید میشه؟
به خاطر دفع زیاد و مکرر اسهال، رگ های خونی داخل مقعد متورم و بیرون زده میشن. درد و سوزش، خارش و خونریزی در موقع مدفوع آزاردهنده هست. با درمان لیزری هموروئید میشه این بیماری رو قطعی درمان کرد.
- چرا بعد از اسهال یبوست گرفتم؟
بخاطر زیاده روی در مواد غذایی که اسهال رو درمان میکنن، بعد از درمان اسهال ممکنه یبوست بگیری. مثلا زیاده روی در خوردن موز یا کته و ماست.
